Съвети за почистване и поддържане на хигиена, които ще ви помогнат да предпазите дома си от COVID-19
От прането до приготвянето на храната — ежедневни мерки, които могат да ви помогнат да защитите семейството си.
Може ли да се заразите с вируса, причиняващ заболяването COVID-19, от храната? Как трябва да пера сега? Обичайните домакински задължения се превръщат в източник на несигурност и тревожност, когато семействата се стараят да осигурят най-необходимото, запазвайки същевременно здравето и безопасността на своите близки. Широко разпространяваната дезинформация относно вируса поставя в риск всички и добавя към напрежението нуждата фактите да се отделят от измислицата.
Макар че вирусът, причиняващ COVID-19, все още е предмет на изследвания, вече знаем, че той се предава чрез пряк контакт със заразен човек по въздушно-капков път (при кашляне и кихане) и допир до заразени с вируса повърхности. Върху повърхностите вирусът може да оцелее от няколко часа до няколко дни. Добрите новини? Обикновените дезинфектанти го убиват. Какво означава това за вашия дом?
В помощ на родителите събрахме най-нова информация от експертите относно това, което е известно за COVID-19, и съвети как да предпазим дома си от него.
Съвети за почистване и поддържане на хигиената за предпазване от COVID-19
Вижте актуална информация и насоки за справяне с предизвикателствата на кризата на епидемията с COVID-19
Лична хигиена
С помощта на прости мерки за хигиена можете да предпазите здравето на вашето семейство и на всички останали.
- Не докосвайте лицето си: Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си.
- Не закривайте устата си с ръце при кашляне и кихане: Закривайте устата и носа си със свивката на лакътя или с хартиена кърпичка, когато кашляте и кихате. Незабавно изхвърлете кърпичката.
- Стойте на разстояние: Най-малко 1 метър от хората, които кашлят или кихат.
- Мийте ръцете си: Често със сапун и вода за 20-30 секунди. Ако използвате дезинфектант за ръце, уверете се, че съдържа най-малко 60% алкохол.
Почистване на дома
Почистването и дезинфекцирането на често докосваните повърхности е важна мярка за намаляване на риска от заразяване.
- Дръжките на вратите
- Масите и столовете
- Парапетите
- Повърхностите в кухнята и банята
- Кранчетата за вода и тоалетните
- Ключовете за осветление, мобилни телефони, компютри, таблети, клавиатури
- Устройства за дистанционно управление и контролери за видеоигри
- Любимите играчки
Използвайте дезинфектанти с алкохол (около 70%) или белина. При замърсени повърхности първо почистете със сапун и вода. Следвайте указанията на продуктите и оставете повърхността влажна за няколко минути за максимална ефективност.
Почистване на дрехите
Регулярно перете чаршафите, кърпите и дрехите със сапун или перилен препарат при най-високата подходяща температура. Изсушавайте напълно. Мийте ръцете си след контакт с дрехите. Ако използвате обществена пералня, вземете допълнителни предпазни мерки.
Приготвяне на храна
Все още няма доказателства, че COVID-19 се предава чрез храна, но трябва да спазвате добра хигиена:
- Изхвърляйте ненужни опаковки в затворени кошчета.
- Почиствайте трайни опаковки като консерви преди прибиране.
- Мийте плодове и зеленчуци с течаща вода.
- Мийте ръцете си преди и след приготвяне на храна.
- Използвайте отделни дъски за сурово месо и риба.
- Дръжте нетрайните продукти в хладилник и проверявайте срока им на годност.
- Старайте се да изхвърляте отпадъците по подходящ начин.
Винаги използвайте чисти прибори и чинии.